Finie l’odeur de poisson !

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On n’arrête pas de nous le dire : « Le poisson, c’est bon pour la santé ! ». Votre maman, d’ailleurs, vous le rappelle : « Tu manges bien chéri(e) ? Et du poisson, tu t’en prépares ? C’est riche en minéraux, oligo-éléments, vitamines, et c’est excellent pour la mémoire ! ».

Seulement, voilà, rien que de penser à l’odeur que pourrait laisser le poisson sur vos ustensiles de cuisine et sur votre vaisselle (la dernière fois, vous avez mis deux jours à vous en débarrasser), l’envie d’en préparer vous passe. Vous envisagez même de vous priver de votre plat préféré, pourvu que votre cuisine ou pièce de vie soit épargnée des effluves. Et pour ces raisons, vous vous dîtes : « tant pis, j’en mangerai la prochaine fois au resto ».

Quel dommage ! Car il existe des solutions efficaces pour combattre l’odeur de poisson. Comme par exemple :

– faire griller des rondelles de citron ou bien des feuilles de laurier, en même temps que le poisson

– verser du marc de café et de l’eau froide sur les poêle, assiettes et couverts, et laisser tremper dans l’évier, avant de mettre le tout au lave-vaisselle (si vous en avez un). Vous n’êtes pas buveur de café oriental ? Utilisez alors du café soluble bon marché (une cuillerée suffira)

– utiliser un diffuseur d’huiles essentielles

Pas encore convaincu(e) ? Les Pêcheries de la Côtinière – Ile d’Oléron vous livre ses astuces pour éliminer les odeurs de poisson.

Alors, n’hésitez plus et faites-vous plaisir en vous concoctant des recettes faciles !

Ma boîte à pharmacie en cas de bobos

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C’est quand même plus simple d’avoir une réserve de premiers soins à la maison, que de devoir courir à la première pharmacie du coin, en cas de « bobos »… surtout si le « coin » n’est pas tout à fait au bout de la rue.

Avoir le nécessaire à portée de mains, c’est éviter de devoir sortir lorsque dehors il gèle et que vous avez 40°c de fièvre (imaginez le choc thermique !) ; lorsque vous ne pouvez pas vous éloigner du « VIP room«  (autrement dit, les toilettes) plus de cinq minutes ; ou bien lorsque la seule vue du sang après vous être coupée avec une feuille de papier vous a fait perdre connaissance. Certes, quelques pharmacies peuvent vous livrer à domicile en cas de réelles difficultés à vous déplacer. Je doute cependant qu’elles le fassent pour un sparadrap ou un suppositoire.

Alors, pour éviter des situations d’urgence, constituez-vous votre boîte à pharmacie avec quelques produits de base :

  • un thermomètre
  • une pince à échardes
  • des lingettes désinfectantes
  • des pansements à découper
  • des compresses
  • bandage normal et bandage élastique/strapping (en cas de petites foulures, par exemple)
  • une paire de ciseaux
  • de l’eau oxygénée
  • du sérum physiologique pour lavage nasal et oculaire
  • de l’arnica en crème et/ou en granules
  • une crème antiseptique
  • une crème pour petites brûlures
  • des cachets contre le mal de tête /fièvre
  • un anti-diarrhée
  • un désinfectant intestinal
  • un anti-nausée
  • un antispasmodique

Je rajouterais à cette liste (non exhaustive) : du coca-cola et des citrons !

Vous pouvez aussi vous procurer la trousse de premiers secours Hansaplast-Croix Rouge.

Boîte à pharmacie

En plus il y a des boîtes sympas pour ranger tous ces produits. Comme celle de 100DRINE (image ci-contre). Elles ne vous feront sans doute pas oublier la douleur, mais peut-être vous remettront-elles un peu de baume à l’humeur.

Attention : veillez à la date d’expiration des produits ; certains ne font plus d’effet une fois la date échue, alors que d’autres pourraient être dangereux à utiliser une fois périmés.

Rester au frais chez soi, sans clim’…

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… quand les températures extérieures grimpent ? Oui, c’est possible !

Vous pensez qu’il suffit d’ouvrir toutes les fenêtres pour créer un courant d’air ? Eh bien, pas du tout. Car, à moins qu’il y ait du vent, c’est en réalité l’inverse qu’il faut faire, c’est-à-dire tout fermer. Si, si. Vous avez bien lu. En fermant fenêtres, volets et rideaux, vous empêchez la chaleur de pénétrer dans votre intérieur (cela vaut aussi quand on vit sous les combles, dans un studio ou appartement mal isolé – je compatis !). Et pour que ce soit vraiment efficace, il faut anticiper : fermez les volets et rideaux des façades exposées au soleil avant qu’il ne tape ou ne soit au zénith. Enfin, rouvrez lorsque la température extérieure est inférieure à la température intérieure, soit tôt le matin, le soir et pendant la nuit.

C’est ce que nous explique Ecoloinfo.com dans son article « Comment rafraîchir sa maison », en été. De bonnes astuces et alternatives écologiques pour ceux et celles qui n’ont pas de climatisation, ou qui ne souhaitent pas l’utiliser.

Et pour « Bien dormir malgré la chaleur », c’est le Figaro Santé qui nous propose quelques conseils.

Alors, bon été !

Comment étendre ses vêtements

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Avec des pinces ? Bonne réponse. Mais incomplète. Une astuce pour éviter ces marques enfoncées sur les chemises, t-shirts, tops, pulls…bref, sur tout (ou presque) ce qui se porte en haut : on utilise des cintres.

C’est-à-dire : au lieu de fixer le vêtement sur l’étendoir à l’aide de pinces, mettez-le directement sur un cintre. Ainsi, le vêtement prendra plus facilement la bonne forme ; n’aura pas cette pliure au milieu (comme cela arrive sur certains t-shirts, surtout lorsque le linge a tendance à être rêche) ; et surtout ne portera pas ces marques de pinces. Cette astuce pourrait même faciliter la phase repassage. Je dis bien  » pourrait « .

Au fait. Dans le cas où votre étendoir est en extérieur (fixé au bord de la fenêtre par exemple), veillez à bien fixer les cintres à l’aide de pinces : cela vous évitera de retrouver votre linge chez le voisin du dessous, ou bien sur la voie, rue, etc. ; ce qui obligerait à refaire une lessive. Ah oui. Il est évident aussi qu’il faut bien boutonner la chemise, le gilet ou autre, afin de s’assurer que le vêtement ne glisse pas du cintre. Vous me suivez ?

Enfin, si vous voulez absolument utiliser des pinces, alors l’alternative est d’accrocher votre vêtement par le bas (c’est-à-dire le col ou l’encolure vers le bas) et de placer les pinces sur les coutures à droite et à gauche. Les marques seront moins visibles, surtout si on n’a pas l’intention de repasser.

p.s. : merci encore à Christophe pour sa contribution 🙂 Au fait, ce weekend, pas de billets prévus, car je serai en mission  » témoin de mariage « . Merci et à lundi donc !

Comment faire sa lessive en machine

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La voici, la voilà, LA question que l’on se pose forcément lorsque l’on vit en solo.

Alors, justement, pour éviter les petites catastrophes et les erreurs de débutante comme, par exemple, retrouver un nouveau top blanc coloré en saumon parce qu’on l’aura lavé avec un jean orange, ces précieux commandements, tu suivras :

  1. Tu feras un premier tri de vêtements selon les couleurs et textures pour séparer le linge délicat de celui qui l’est moins. On considère comme délicates des matières comme la soie, le cashmere, la laine. Et oui, tu peux laver ensemble pantalons, jeans, chemises, tshirts, etc.
  2. Tu vérifieras toujours les indications sur l’étiquette de ton linge pour vérifier le mode et les températures de lavage (lavage à la main, lavage à 30°,…)
  3. Tu ne mélangeras pas les couleurs foncées (noir, marron, bleu marine…) ou vives (orange, rouge…), avec le blanc et les couleurs claires (beige, rose pâle,…)
  4. Tu feras une lessive à part pour tes serviettes, gants, torchons, draps de lit,… qui peuvent être lavés à de hautes températures (en général 60° et plus). Là aussi, attention à ne pas mélanger les couleurs
  5. Tu laveras à part les vêtements neufs, de couleur vive, qui risquent de dégorger/déteindre
  6. Tu videras les poches de tes pantalons, shorts et sweat. Car si, par exemple, tu oublies un kleenex dans la poche arrière de ton jean, ce sera une avalanche de neige papier que tu retrouveras collée à tous les autres vêtements
  7. Tu boutonneras tes pantalons et remonteras les fermetures
  8. Tu laveras tes vêtements à l’envers
  9. Tu appliqueras du détachant sur les vêtements les plus sales, avant de les mettre en machine. Attention au détachant qui peut créer des auréoles blanches. Au préalable, tu peux le tester sur l’envers et sur une petite partie de ton vêtement
  10. Tu n’ajouteras pas trop de produit lessive – ou bien tu la dilueras avec de l’eau (1/3 de lessive pour 2/3 d’eau) pour ne pas retrouver tes vêtements  » gras « 
  11. Tu n’oublieras pas d’ajouter un peu – on a dit UN PEU – d’adoucissant dans le compartiment adéquat, si tu ne veux pas que ton linge fasse effet de gommage sur ta peau. Là aussi, tu peux diluer l’adoucissant pour ne pas qu’il graisse le vêtement ou le tache
  12. Tu utiliseras des filets de lavage ou lessive pour ton linge délicat, la lingerie ou les chaussettes
  13. Tu feras une lessive à part pour le linge d’une personne malade, qui a un virus, etc.
  14. Une fois le cycle de lessive terminé, tu ne tarderas pas à sortir ton linge pour l’étendre au plus vite, afin de ne pas le retrouver froissé

Faire bon ménage avec ses voisins

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Il est 7:15. C’est dimanche. Impossible de faire une grâce matinée. La gamine du dessus – que vous ne voyez plus comme un petit ange, mais comme un monstre à exterminer – vous a, une nouvelle fois, extirpé(e) de votre sommeil. Pour les autres jours de la semaine, cela vous arrange : elle fait office de fonction « snooze » ou radioréveil (d’ailleurs, grâce à elle, vous n’êtes plus en retard au boulot). Elle court, elle saute et jette ses jouets par terre. Elle fait même vibrer les murs. Oh les joies et charmes de vivre dans l’ancien, parquet au sol et isolation phonique inexistante !

L’enfer que vous vivez, il se peut que vos voisins du dessous le subissent également (à moins que vous ne résidiez en rez-de-chaussée). Si nombre de personnes n’ont plus aucun savoir-vivre, montrez, qu’à la différence, vous n’avez pas été éduqué(e) chez les sauvages : soyez attentif(ve) aux nuisances sonores que vous pouvez provoquer (sans le vouloir). Peut-être que le ciel (ou le karma) vous le rendra bien, avec par exemple le déménagement soudain de vos voisins du dessus :p

Bref.

Pour éviter d’être associé(e) à des incivils et malotrus, faites la démarche d’aller vérifier ce qu’il en est à l’étage du dessous. Et si l’on vous reproche d’être bruyant(e), voici quelques conseils (liste non exhaustive) pour améliorer votre quotidien et celui des autres :

  1. mesdemoiselles : évitez de marcher avec vos talons à la maison, même si le plat vous fait horreur. Revêtez plutôt des tongs, des savates, des ballerines, ou des chaussons.
  2. optez pour un tapis, dans les zones de passage et de circulation fréquente, surtout si votre sol est en parquet. Vous êtes sujet(te) aux allergies ? Lisez plutôt cet article.
  3. collez des patins sous les pieds de chaises et au-dessous d’autres meubles que vous avez l’habitude de faire glisser ou tirer.
  4. avertissez vos voisins, à l’avance, de vos projets de soirée « jusqu’au bout de la nuit ».
  5. l’aspirateur – tout comme les vocalises : mieux vaut s’y exercer en journée, en tout cas, à des heures raisonnables, pour éviter de faire du tapage nocturne (entre 22h00 et 7h00).
  6. durant les périodes de rut, gardez votre animal à la maison : ses miaulements et chants d’accouplement, à longueur de journée – et de nuit – ne sont pas pour le plaisir de tout le monde !

Comment faire le ménage

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Alors que je me préparais à vous livrer mon exposé sur la question, avec listing des étapes, détails des produits à utiliser, etc.,  j’ai trouvé mieux pour vous : une synthèse très bien faite sur le site www.enviedeplus.com, pour un  » ménage en 2 temps 3 mouvements « .

Je vous conseille également le site des Femmes Débordées, qui nous livre, entre autres, des trucs et astuces pour un ménage au quotidien l’air de rien.

C’est sûr, on se passerait bien des corvées ; surtout lorsque l’on n’a pas la chance d’avoir tous les équipements à disposition ou bien quelqu’un pour vous aider ou à qui déléguer ;o) Alors en attendant, et pour se donner du courage, mettez de la musique ! C’est Jean Rochefort lui-même qui le suggérait dans l’épisode du 4 janvier 1986  » Winnie fait le ménage  » (série TV  » Les Aventures de Winnie l’Ourson « ). Je m’en souviendrai toute ma vie…

Vive les éponges !

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Vous viendrait-il à l’esprit de vous laver le corps avec une serpillère ou de vous essuyer avec le journal du métro ?House made of sponges Si la réponse est non, alors, ne lésinez plus sur l’éponge !

Vous ne voyez pas le rapport ? Eh bien, dites-vous que, lorsque vous employez la même éponge pour nettoyer les toilettes, le lavabo et la douche (ou baignoire), ce serait tout comme…ou presque. A bas, donc, la parcimonie mal placée et soignez distinctement vos WC et salle de bains.

Petite astuce : utilisez une couleur d’éponge par zone à nettoyer ; cela vous évitera de vous mélanger. Dans tous les cas, n’attendez pas qu’elle se décompose pour la changer.

Trop chère pour une consommation  » sans  » modération ? (€ 1,29 le paquet de 3 éponges végétales, super absorbantes chez Monoprix, par exemple). Voyez cela comme un investissement long-terme pour une hygiène améliorée : votre corps vous dira merci !

Enfin, pour les puristes et/ou les adeptes de la déco, pensez au porte-éponge : pratique, design et hygiénique !

La panoplie du ménage

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Certes, ce n’est pas la liste de shopping la plus glamour qui soit, mais il va falloir se décider à passer au supermarché, rayon « entretien », et au magasin d’électroménager. Allez-y accompagnée si vous sentez que choisir des accessoires de ménage et des produits d’entretien sera aussi complexe que de résoudre une équation vectorielle.

Comme accessoires de base, il vous faut donc :

  • un aspirateur : au lieu de rester ballot devant les présentoirs et les linéaires, appelez un vendeur, et vous verrez, tout se passera bien. S’il connaît bien son sujet, il vous indiquera les différentes caractéristiques à considérer et surtout le modèle le plus adéquate : aspirateur avec sac ou sans sac ; taille et poids ; puissance ; système d’aspiration et décibels (dB) ; accessoires ; surface à nettoyer. Et si le vendeur est honnête, il ne vous proposera pas un Bosch BGS51411 RELAXX’X puissance 1400W à € 269,00 si vous vivez dans un 35m2.
  • un fer à repasser ou une centrale vapeur. Même chose que pour l’aspirateur : demandez conseils au vendeur. En tous cas, évitez les fers à vapeur ayant un unique trou pour remplir et vider l’eau : 1) pas pratique pour l’entretien 2) ça vous évitera de vous cuire le visage au bain marie, si vous n’avez pas laissé refroidir le fer avant d’ouvrir le bouchon pour vider l’eau.
  • une table à repasser
  • un étendoir et des pinces à linge
  • un balai-brosse et serpillère ou bien un balai-serpillère à franges
  • un seau muni d’un bac d’essorage
  • une balayette à long manche
  • un balais Swiffer
  • un plumeau et des chiffons
  • deux paires de gants de ménage en caoutchouc = 1 pour la vaisselle, 1 pour nettoyer les WC
  • des éponges
  • une brosse pour WC
  • de vieilles brosses à dents
  • une tenue de combat : choisissez une tenue confortable, et que vous ne regretterez pas de salir, tacher ou trouer ; la tache blanche de javel sur votre sweat Juicy Couture, ce n’est pas du tout  » in  » et vous allez vous en mordre les doigts.

Passons maintenant aux produits d’entretien :

  • de l’eau de javel
  • du vinaigre blanc (ou vinaigre d’alcool cristal)
  • du savon de Marseille
  • du liquide vaisselle
  • du produit de nettoyage multifonction
  • des blocs cuvette
  • du gel WC

Si vous le pouvez, optez pour la version écologique de ces produits, avec agents issus de végétaux. Moins agressifs, et plus respectueux de l’environnement, ils offrent de bonnes alternatives aux produits d’entretien ménagers  » classiques « . Le site Femmes Débordées nous explique quels sont ces produits nettoyants naturels et où les acheter.

Vous trouvez inutile de dépenser davantage pour des produits écologiques de nettoyage ? Le site Côtémaison.fr nous avertit pourtant des 10 produits d’entretien dont il faut se méfier ; déchiffre pour nous tous ces symboles qui font peur, sur les étiquettes ; et liste les numéros d’urgence en cas d’accident. D’autres précautions d’emploi nous sont données par INPES SANTE.  Pas la peine de s’affoler. C’est JUSTE AU CAS Où !

Enfin… vous voilà donc équipée et fin prête à vous lancer dans la très gratifiante activité de ménage. Dans un prochain billet, nous verrons comment faire le ménage.

Comment se créer un intérieur cosy

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C’est peut-être la première chose sur laquelle s’attarder – et à ne surtout pas négliger – lorsque l’on s’installe seul(e) ou en colocation pour la première fois. Qu’il s’agisse d’un hébergement temporaire ou non, et quelle que soit sa taille, il est essentiel de se créer un intérieur dans lequel on se sent bien. Vivre cette première expérience de façon positive sera déterminant pour votre développement personnel et pour votre avenir. Si, Si ! Car nous savons que l’environnement casanier peut agir sur notre moral. Aussi, en se sentant bien chez soi, on aura davantage plaisir à y loger, à y rentrer après une longue journée de labeur, à y rester, et à ne pas retourner chez maman 😉

Il n’est bien sûr pas nécessaire de refaire toute la déco ou de dépenser des sommes astronomiques – que nous n’avons pas forcément. L’idée est de se recréer un cocon, de se former quelques repères  – les VÔTRES – de sorte à se sentir en sécurité, à prendre sa place, à exprimer sa personnalité aussi.

Pour ce faire, il suffit de vous entourer de quelques objets qui vous mettent de bonne humeur ou vous réconfortent, comme par exemple :

– un plaid, pour les soirées fraîches : imaginez-vous au chaud, allongée sur votre fauteuil ou sur votre lit, en train de bouquiner ou de regarder votre série préférée. Vous pouvez aussi vous entortillez dedans : effet coocooning garanti 😉

– un ou des coussin(s) à message, du type : « Keep Calm & Eat Chocolate »

– des photos d’amis, de famille, de son amoureux/se

– des accessoires ou des meubles design pour la maison. Allez faire un tour chez Maisons du Monde. Pas sûre que vous en sortiez bredouille 😉 D’ailleurs, leur site internet propose une section spéciale « Premier Appart »

– des plantes et/ou des fleurs à disposer dans différentes pièces de la maison (ou dans la pièce unique de vie). Pour ceux qui n’ont pas la main verte et qui ferait même mourir un cactus, vous pouvez essayer les fleurs éternelles, stabilisées ou carrément artificielles. Pour un effet frais et champêtre, essayez un bouquet de cosmos.

– des bougies ou des diffuseurs d’huiles essentielles

– des objets religieux pour les temps de prières (si l’on est croyant) ; des objets de méditation ; ou encore nos grigris

Se créer un intérieur cosy se fait au fur et à mesure, bien entendu. Si vous manquez d’inspiration, piochez des idées sur le blog Planete-deco.fr et faites le tour du monde des plus beaux intérieurs. N’hésitez pas non plus à consulter la rubrique Liens où vous trouverez des suggestions d’autres sites.

Allez, lancez-vous et osez ! Vous êtes CHEZ VOUS ! Fini le style imposé ! Vous pouvez sortir votre sculpture girafe de l’artiste Thomas Hoffmann ; utiliser vos grenouilles de bain ; accrocher au mur une de vos créations dont vous êtes trop fière (même si personne n’en comprend la forme ou la signification) ; installer sur votre table de nuit une lampe en forme de cornet de glace géant ; peindre un pan de mur en rouge framboise ou encore placer votre batterie en plein milieu du salon si cela vous chante !

Bref. L’important, encore une fois, c’est que vous vous sentiez BIEN ! 🙂

 p.s.: pour celles qui n’osent le demander tout haut : OUI, vous pouvez ramener votre doudou ou peluche fétiche ! Il y a d’ailleurs de très belles corbeilles de rangement, pour toute discrétion souhaitée…